La santé, un bien précieux.
Par ce0610507 le Lundi 21 janvier 2013, 18:58 - Classe de Jean-Yves - Lien permanent
Mylène Perreaux , intervenante de la ligue contre le cancer est venue dans notre classe, nous faire réfléchir et faire connaître les bonnes habitudes pour rester en bonne santé.
Au début, cela parait compliqué....Il y a beaucoup d'informations.
Maintenant, nous savons quel menu proposer pour rester en forme.Ce soir, nous faisons la cuisine...
Une personne un peu malade....
Chaque jour, il faut manger 5 portions de 100g de fruits ou de légumes, des féculents et de la viande ou du poisson ou des œufs. Mais attention à ne pas manger trop gras, trop sucré et trop salé!
Le sport permet de rester en bonne santé.
Les précautions à prendre
Le soleil est nécessaire pour vivre et être en forme. Mais si on s’expose trop longtemps sans protection, il peut causer des brûlures ou mêmes des maladies de peau. Pour cela, il est important de se protéger avec de la crème solaire, tee-shirt, casquettes et lunettes de soleil.
Les dangers.
L’alcool provoque de la somnolence, des vomissements et attaque les neurones. Elle endommage le cerveau.
Le tabac devient une drogue car on a du mal à s’en passer. Dans le tabac il y a de a de la nicotine, du plomb, du goudron et d’autres substances dangereuses.
Si on en prend trop, il peut provoquer de cancers.